¿Cómo apoyar a los alumnos en estos primeros meses de clases?
Los primeros meses de clases son meses esperados por algunos estudiantes, sin embargo, para otros, pueden ser meses de mucho estrés, cambios y retorno a la rutina. Sharon Soto, psicóloga del Liceo Bicentenario Industrial Ingeniero Ricardo Fenner Ruedi de Río Bueno, entrega algunos consejos para que profesores y adultos a cargo de niños y jóvenes puedan ayudarles en este período.
“Estos consejos tienen como finalidad contribuir de forma positiva al retorno a la presencialidad en las aulas y resguardar la salud emocional” de los alumnos, comenta la psicóloga.
A continuación, los detalla:
Padres y madres, y adultos a cargos de niños, procuren organizar los tiempos previos al ingreso a clases, levantarse con tiempo para llevar una rutina fluida, con la finalidad de evitar situaciones estresantes que puedan generar conflictos.
Que profesores, y apoderados a cargo, incentiven la generación de espacios de conversación durante el reencuentro en casa, para dialogar sobre cómo le fue a cada uno en su día, tanto a hijos como padres y madres.
Preguntar cómo se sienten respecto al retorno a clases presenciales, sobre los temores, preocupaciones, expectativas y motivaciones.
Generar espacios de conversación basados en la confianza y el entendimiento, en donde sea posible compartir las emociones que han experimentado, tanto agradables como desagradables y reflexionar respecto a éstas.
Reforzar la importancia de la presencialidad y de las relaciones sociales en su desarrollo.
Para evitar episodios de ansiedad relacionados a posibles contagios, reforzar la importancia del autocuidado y el cumplimiento de las medidas sanitarias dentro del establecimiento.
Apoyar la organización de los tiempos de estudio y realización de actividades académicas.
Incentivar la realización de actividades recreativas de autocuidado para contribuir a la salud física y mental y ser conscientes de las destrezas y preferencias, contribuyendo de forma positiva al autoestima y autoconcepto.
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